月別アーカイブ:2020年05月

コルセット

側弯症コルセットをつけた生活を快適にする方法【トイレ・寝る時等】

2020/9/7  

コルセットで悩んでいる人 側弯症でコルセットの装着を指示されている。自分の子供がつけているが、見ていてつらそうに思える。コルセットを付けていて不便に感じることが多い。 側弯症コルセットを付けていると、 ...

コルセット

寝る時にはコルセットをつけるべき?【あなたの症状次第で変わる】

2020/9/7  

😞寝る時のコルセットで悩んでいる人腰痛持ちでコルセットをつけている。骨折などの病気で、医師からコルセットをつけるように言われた。起きているときはコルセットをつけている。いつも腰が痛いし ...

マットレス

【仰向け・横向き?】いびきに良い姿勢とは?【根本的な対策】

2020/9/7  

😞いびきで悩んでいる人いびきで悩んでいる。いびき用のグッズをずっと続けるのもしんどい…。もっと根本的な対策がしたい。もしかして姿勢によって変わるのかな。仰向け?うつ伏せ?横向き?どれが ...

スリープ

寝る時のエアコン温度で迷う理由【ぐっすり快眠な温度対策をしよう】

2020/9/7  

😞睡眠で悩んでいる人夏は暑くて寝れない。冬は寒くて寝れない。寝ても疲れが取れている気がしない。試しにエアコンをつけて寝てみたらマシになった。でも、まだなんかしっくりこない。温度設定を調 ...

スリープ

睡眠の質は「寝返り」で決まる!【3つの大切な役割】

2020/9/7  

😞睡眠の質で悩んでいる人睡眠の質が低い。なんとなく、睡眠中にたくさん寝返りしている気がする。朝起きたらかけ布団が落ちてたり、服がしわくちゃになってたりするし。寝返りと睡眠の質って関係し ...

マットレス

マットレスの寝心地を決める要素とは?【睡眠の改善のために】

2020/9/7  

😞睡眠や腰痛で悩んでいる人睡眠の質が低い。肩こりや腰痛で悩んでいる。寝ても疲れが取れず、寝心地もよくない。こんな状態から抜け出したい。そのために寝具を変えてみようと思う。カラダを支える ...

まくら

タオル枕の隠れた危険性【使い方を間違えていませんか?】

2020/9/7  

😞睡眠や首・肩こりで悩んでいる人睡眠の質が低いように感じる。寝ていて首が痛くなったり、肩がこったりする。バスタオルでつくる『タオル枕』というのが良いと聞いたことがある。とりあえずタオル ...

まくら

肩こりに良い枕とは?【あなただけに合う枕の探し方】

2020/9/7  

😞肩こりで悩んでいる人もうずっと肩こりがひどい。マッサージ店にいけば楽になるけど、何回も行くとお金がかかるし、根本的な解決にならない。原因は普段の姿勢なんだろうけど、どうにも治らない。 ...

その他

パジャマで睡眠の質を上げよう【ふわふわ・サラサラだけではNG】

2020/9/7  

😞睡眠で悩んでいる人睡眠をとっても、疲れが取れている気がしない。夜中に目覚めてしまうことがあるし、汗でベトベトなこともある。睡眠の質を上げたいなあ。いつもスウェットを着て寝てるけど、パ ...

その他

あなたの車のシートの位置は前すぎ?【調整のコツをお伝えします】

2020/9/7  

“運転していて肩がこる” “なんか運転しづらい気がする” “周りからシートが前すぎと言われた” こんなお悩みがある方へ。 ✔当記事の内容 ・あなたの車のシートの位置は前すぎ? ・快適な運 ...

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